20 Jan

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی

ورزش بعد از جراحی بینی : جراحی زیبایی بینی یکی از انواع جراحی های زیبایی می باشد که امروزه افراد بسیار زیادی اقدام به انجام آن می نمایند.

افراد برای انجام جراحی بینی می بایست اطلاعات لازم در مورد مراحل جراحی بینی و محدودیت ها و مراقبت های بعد از آن داشته باشند تا بتوانند در مورد انجام دادن یا ندادن آن تصمیم بگیرند.

اقدامات قبل از جراحی بینی

  • با انجام تحقیقات لازم و با در نظر گرفتن ویژگی های یک جراح بینی خوب ، جراح بینی خود را انتخاب نمایید.
  • آزمایشات لازم را انجام دهید.
  • از مصرف داروهایی مانند وارفارین و آسپرین که موجب رقیق شدن خون می شوند خودداری کنید.
  • انتظارات خود از عمل بینی را با جراح بینی خود در میان بگذارید.

 

ورزش بعد از جراحی بینی

 

مراقبت های بعد از جراحی بینی

تغذیه

  1. مقداری کاهش وزن و لاغری بعد از عمل بینی طبیعی بوده و فرد با داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند به وزن اولیه خود بازگردد.
  2. به مدت 4 ساعت بعد از عمل جراحی بینی مایعات بنوشید.
  3. پس از گذشت 4 ساعت غذاهای نرم و آبکی همچون سوپ میل کنید.
  4. از خوردن مواد غذایی سفت و جویدنی همچون هویج و نارگیل خودداری نمایید.
  5. مصرف غذاهای پرادویه را به حداقل برسانید.

فعالیت بدنی

  1. در هفته اول به دلیل ضعف بدن و وجود آثار مواد بیهوشی در آن، بهتر است فرد استراحت نماید .
  2. پس از گذشت 7 روز و از بین رفتن آثار مواد بیهوشی فرد می تواند کارهای روزمره خود را انجام دهد.
  3. انجام فعالیت های سبکی همچون پیاده روی بعد از گذشت 2 هفته مانعی ندارد.
  4. رقص بعد از عمل بینی ، راه رفتن بر روی تردمیل بعد از عمل بینی ، طناب زدن بعد از عمل بینی و حلقه زدن بعد از عمل بینی پس از گذشت 60 روز بلامانع می باشد.
  5. رفتن به استخر بعد از عمل بینی بعد از گذشت 1 ماه بعد از جراحی بینی به شرط اینکه فرد اقدام به شیرجه زدن نکند، منعی ندارد.
  6. به طور کلی انجام ورزش بعد از جراحی بینی به شرطی که سنگین نباشد بعد از 2 ماه مانعی ندارد ولی انجام ورزش های سنگینی همچون بوکس بهتر است بعد از گذشت 1 سال انجام گیرد.

 

ورزش بعد از جراحی بینی

 

استفاده از عینک بعد از عمل بینی

افراد می توانند بعد از گذشت 3 هفته از عمل جراحی بینی اقدام به زدن عینک طبی نمایند، بهتر است که فریم عینک شما سبک باشد.

استفاده از چسب بینی

چسب زدن بر روی بینی در ایجاد تسریع در کاهش تورم بینی بسیار موثر بوده و موجب می شود بینی بهتر فرم بگیرد، توصیه می کنیم به مدت 2 ماه از چسب بینی استفاده نمایید.

همچنین برای کاهش میزان تورم بینی می توانید به هنگام استراحت دو بالشت در زیر سر خود بگذارید.

 

دکتر زهرا کریمی

متخصص جراحی گوش و حلق و بینی

جراح پلاستیک بینی و صورت

درباره نویسنده

پاسخ